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紅棗有很多好處我們都知道,常吃的話對身體是非常好的。可是紅棗泡水喝不僅有功效，還要注意它的禁忌的！

紅棗泡水喝的功效

1、健脾益胃 : 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;

                                                 紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血 : 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

                                                孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3、養血安神 : 女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性 : 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。

                                                如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

紅棗泡水喝的禁忌？紅棗雖好，當心吃錯傷身

1、選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。

           如在經血時期,一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象,實在這是濕重的體現,這種人群就不舒服合服食紅棗。

      因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內,而加劇浮腫症狀。同時,有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩也不舒服.在經期服食,可能會導           致經血過多。

2、紅棗雖是進補佳品,但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多,易產生拉稀並將危險「脾」,是以,因為外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣者                  均歸屬忌服人群。

這個之外,因為紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,以避免血糖增高,促使病情惡化。

實在,除了飲用禁忌,吃法也當有所講求:水煮吃是明智之舉,因為如許既不會改變進補的藥效,也可避免生吃所導致的拉稀。

所以說，紅棗雖好，如果吃對了那是養生，吃錯了就容易傷害身體了。


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